J’ai tellement de choses à faire ce week-end, comme un million de choses, alors j’ai décidé d’avoir tout le samedi juste pour passer du temps avec moi et être très efficace demain alors. J’ai l’impression que la méditation et le yoga auraient une place dans ma vie. Quoi qu’il en soit, voici Lire la suite…
Salut les gars! J’espère que tu vas bien et que tu as passé un bon dimanche ! J’ai fait un smoothie très vert, il y a 7 ingrédients verts différents, essentiellement utilisé tous les aliments verts possibles à la maison. Il a beaucoup de goûts, mais ils font un délicieux combo. Smoothie vert Lire la suite…
onjour, voici la recette de ces choco bowls ! Ils sont doux et crémeux ! Mélangez ensemble : -2 boules de protéines de chocolat -2 bananes tachetées -2 cuillères à café d’huile de noix de coco pressée à froid -4 dattes moelleuses, dénoyautées -3 cuillères à soupe de cacao cru -2 cuillères Lire la suite…
Chocolat noir: -1 boule de protéine de chocolat -1 banane -2 dattes moelleuses, dénoyautées -1 cuillère à café de maca -2 cuillères à soupe de poudre de cacao cru -1 cuillère à café d’huile de noix de coco pressée à froid -lait d’avoine Fruits rouges : -1dl d’airelles rouges ou Lire la suite…
Bonjour! Voici les bocaux du déjeuner il y a quelques jours, un smoothie vert aux épinards, gingembre et légumes verts alcalinisants. Et un simple smoothie au baobab aux fraises. Ce gingembre donne une touche bienvenue au smoothie vert de base, et il se marie bien avec la saveur d’ananas des Lire la suite…
Je viens de faire ce smoothie aux baies et à la noix de coco pour le goûter de l’après-midi, j’ai utilisé des airelles et de l’huile de noix de coco pressée à froid pour couper le bord de ces baies acides. J’étais plongé dans mes pensées lors de la préparation Lire la suite…
Salut les amis! Voici un autre ajout à mon nouveau repas préféré, une crème glacée aux fruits surgelés avec du pudding au chia. Cette fois, j’ai utilisé de la mangue, de l’argousier et de la banane. Et maintenant, en y pensant, ajouterait 0,5 cuillère à café d’huile de noix de Lire la suite…
Vous souvenez-vous de ces smoothies fruités ? Ils regorgent de vitamines ensoleillées et de saveurs pleines. Voici la recette, j’espère qu’elle vous plaira ! Demain, je partagerai 2-3 recettes qui étaient sur Instagram. A bientôt ! Veuillez laisser des commentaires ! Smoothies fruités pour deux : Au début, je mesure toujours le besoin de lait ou Lire la suite…
Voici une autre recette de crème glacée à la banane et au pouding au chia. Pourtant doux, crémeux et plein d’antioxydants. -Chia pudding, vous pouvez retrouver la recette du post précédent. -100 ml de myrtilles surgelées -1 banane congelée -50 à 100 ml de lait végétal -0,5 cuillère à café de Lire la suite…
Voici le premier smoothie vert ! Je publierai plus de différentes recettes de smoothies verts ce mois-ci. Ici, j’ai ajouté du pudding à la spiruline et au chia juste pour faire le smoothie comme déjeuner. N’hésitez pas à le laver. Les smoothies sont une excellente façon d’avoir des légumes verts, accompagnés de fruits. J’aime les myrtilles Lire la suite…