Vous souvenez-vous de ces smoothies fruités ? Ils regorgent de vitamines ensoleillées et de saveurs pleines. Voici la recette, j’espère qu’elle vous plaira ! Demain, je partagerai 2-3 recettes qui étaient sur Instagram. A bientôt ! Veuillez laisser des commentaires ! Smoothies fruités pour deux : Au début, je mesure toujours le besoin de lait ou Lire la suite…
Voici une autre recette de crème glacée à la banane et au pouding au chia. Pourtant doux, crémeux et plein d’antioxydants. -Chia pudding, vous pouvez retrouver la recette du post précédent. -100 ml de myrtilles surgelées -1 banane congelée -50 à 100 ml de lait végétal -0,5 cuillère à café de Lire la suite…
Voici le premier smoothie vert ! Je publierai plus de différentes recettes de smoothies verts ce mois-ci. Ici, j’ai ajouté du pudding à la spiruline et au chia juste pour faire le smoothie comme déjeuner. N’hésitez pas à le laver. Les smoothies sont une excellente façon d’avoir des légumes verts, accompagnés de fruits. J’aime les myrtilles Lire la suite…
Salut! Voici la recette de ces puddings crus, si vous aimez le sarrasin, vous les adorerez ! Vous avez besoin: -200 ml de graines de sarrasin germées -1 fruit, la banane se marie bien avec le sarrasin noisette. -quelques dattes molles, dénoyautées -1 cuillère à café de vanille -lait végétal -200-400ml vos Lire la suite…
Bonjour les amis! Bol de smoothie vert et de baies. Une de mes recettes préférées pour « nettoyer le corps ». Plein d’antioxydants, de fibres et de grands bienfaits des algues. J’ai l’habitude du goût prononcé des algues, j’avoue que ça a pris du temps haha ! Ils les vendent aussi sous forme de comprimés, si Lire la suite…
-2dl de myrtilles -1 petite banane mûre -1 cuillère à soupe de graines de chia -1 cuillère à soupe de protéines végétales -1 cuillère à café de chlorelle -Mélange camu came, baobab, spiruline et protéines de pois – Mélangez et savourez <3
Smoothie vert aux myrtilles, chia et airelles, avec granola et baies. Ces bocaux étaient parfaits pour un petit-déjeuner sain à base de plantes. Recette pour deux : Faire tremper 4 cuillères à soupe de graines de chia dans 600 ml de lait végétal, ajouter 2 cuillères à soupe de poudre de Lire la suite…