smoothies Smoothies aux graines de chia
Pudding de chia avec smoothie poire et passion
Il y a tellement de recettes pour faire du pudding au chia. Habituellement, je mélange 4 à 5 cuillères à soupe de graines de chia avec 600-700 ml d’eau ou de lait végétal. Et après avoir trempé, j’ajoute plus de liquide pour avoir la texture à l’esprit. Le temps de trempage est compris Lire la suite…