Salut! Voici la recette de ces puddings crus, si vous aimez le sarrasin, vous les adorerez ! Vous avez besoin: -200 ml de graines de sarrasin germées -1 fruit, la banane se marie bien avec le sarrasin noisette. -quelques dattes molles, dénoyautées -1 cuillère à café de vanille -lait végétal -200-400ml vos Lire la suite…
Bonjour les amis! Bol de smoothie vert et de baies. Une de mes recettes préférées pour « nettoyer le corps ». Plein d’antioxydants, de fibres et de grands bienfaits des algues. J’ai l’habitude du goût prononcé des algues, j’avoue que ça a pris du temps haha ! Ils les vendent aussi sous forme de comprimés, si Lire la suite…
-2dl de myrtilles -1 petite banane mûre -1 cuillère à soupe de graines de chia -1 cuillère à soupe de protéines végétales -1 cuillère à café de chlorelle -Mélange camu came, baobab, spiruline et protéines de pois – Mélangez et savourez <3
Smoothie vert aux myrtilles, chia et airelles, avec granola et baies. Ces bocaux étaient parfaits pour un petit-déjeuner sain à base de plantes. Recette pour deux : Faire tremper 4 cuillères à soupe de graines de chia dans 600 ml de lait végétal, ajouter 2 cuillères à soupe de poudre de Lire la suite…