Voici le premier smoothie vert ! Je publierai plus de différentes recettes de smoothies verts ce mois-ci. Ici, j’ai ajouté du pudding à la spiruline et au chia juste pour faire le smoothie comme déjeuner. N’hésitez pas à le laver. Les smoothies sont une excellente façon d’avoir des légumes verts, accompagnés de fruits. J’aime les myrtilles sauvages dans mon smoothie vert, elles sont alcalines et donnent une belle touche de verdure.
Recette pour un :
-1 fruit, banane, pomme, mandarines, oranges, nectarine etc.
-Une grosse poignée de bébés épinards frais
-Myrtilles au goût j’ai utilisé environ une demi-tasse
-Jus frais, eau ou lait végétal au goût
– Supplémentaire : 1 à 2 cuillères à café de Super Elixir Alkaline greens ou d’autres poudres vertes
-Mélanger à grande vitesse et profiter !
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