J’ai tellement de choses à faire ce week-end, comme un million de choses, alors j’ai décidé d’avoir tout le samedi juste pour passer du temps avec moi et être très efficace demain alors. J’ai l’impression que la méditation et le yoga auraient une place dans ma vie. Quoi qu’il en soit, voici mon petit-déjeuner à la lumière du matin. C’est très berry, bien sûr, et il contient des protéines de chocolat et de la spiruline. De délicieuses baies sur le dessus, et je suis heureux. Oh, et c’est une glace à la banane ! Passe un bon weekend!

Si vous voulez essayer, voici la recette !

-1 banane mûre (supplémentaire)

-200 ml de myrtilles surgelées

-200ml de fraises surgelées

-1 cuillère de protéine de chocolat vegan

-0,5 cuillère à café de spiruline

-2 cuillères à café de baobab

-du lait et de l’eau à base de plantes pour faire fonctionner les lames du mélangeur.

-Cette recette fait un peu plus qu’un bol, vous pouvez donc le diviser en deux petits bols.


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