Ce smoothie délicieux et tropical regorge d’antioxydants anti-cancer et d’ingrédients nettoyants. Les papayes nettoient le corps car elles aident le système digestif en décomposant les protéines et en soutenant la production d’enzymes digestives. La papaye favorise également la réparation des tissus musculaires et des fibres. Le cantaloup est une excellente source de vitamine A et de bêta-carotène qui favorise une vue saine. Il favorise également la santé des poumons et un système cardiovasculaire sain. Les raisins verts contiennent des micronutriments et des composés phytochimiques qui peuvent prévenir les accidents vasculaires cérébraux. La mangue est extrêmement riche en vitamine C qui aide à réparer votre corps et à combattre les maladies.
Ingrédients
- 2 papayes
- 1 Cantaloup
- ½ tasse de raisins verts
- ½ tasse de mangue fraîche ou congelée
- 1 cuillère à soupe d’huile de lin
- ½ tasse de lait écrémé ou lait de soja
- ½ tasse de glace
Méthode
Étape 1
Épépiner et hacher les papayes et le cantaloup et les ajouter au mélangeur
Étape 2
Ajouter les ingrédients restants et mélanger jusqu’à consistance lisse
Étape 3
Prendre plaisir!
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