Ce délicieux smoothie a une teneur élevée en lait de coco qui contient du phosphore, du cuivre, du fer et du magnésium. Le phosphore est un nutriment essentiel qui est important pour renforcer les os. Le cuivre est un minéral qui régule de nombreuses fonctions dans le corps et maintient la souplesse Lire la suite…
J’ai tellement de choses à faire ce week-end, comme un million de choses, alors j’ai décidé d’avoir tout le samedi juste pour passer du temps avec moi et être très efficace demain alors. J’ai l’impression que la méditation et le yoga auraient une place dans ma vie. Quoi qu’il en soit, voici Lire la suite…
onjour, voici la recette de ces choco bowls ! Ils sont doux et crémeux ! Mélangez ensemble : -2 boules de protéines de chocolat -2 bananes tachetées -2 cuillères à café d’huile de noix de coco pressée à froid -4 dattes moelleuses, dénoyautées -3 cuillères à soupe de cacao cru -2 cuillères Lire la suite…
Chocolat noir: -1 boule de protéine de chocolat -1 banane -2 dattes moelleuses, dénoyautées -1 cuillère à café de maca -2 cuillères à soupe de poudre de cacao cru -1 cuillère à café d’huile de noix de coco pressée à froid -lait d’avoine Fruits rouges : -1dl d’airelles rouges ou Lire la suite…